配料表:
详细做法:
STEP1、准备食材:红枣3颗、核桃2个、木耳1克、胚芽粥米25克。
STEP2、清洗木耳也很重要,先将木耳用清水抓洗好,再换一碗清水浸泡,把木耳泡发。
STEP3、把泡好的木耳剁碎。木耳吃起来会比较有嚼头,所以尽量切得越碎越好,避免宝宝嚼不碎,不好消化。
STEP4、将核桃放入烤箱,上下管180度烤制10分钟,把核桃烤香。
STEP5、这样烤过之后,核桃皮一搓就下来了
STEP6、将核桃放入保鲜袋中,用擀面杖碾碎备用。
STEP7、红枣清洗后,去皮切成小块。
STEP8、将胚芽粥米用清水淘洗后沥干水分。
STEP9、将胚芽米放入锅中,倒入清水。
STEP10、大火烧开后转小火,将米粥煮稠。
STEP11、将木耳放入粥里。
STEP12、等到木耳煮软,将红枣加入。
STEP13、再稍微煮一会,红枣的香甜味道飘出来就可以出锅啦
STEP14、别忘了撒上香香的核桃碎拌匀给宝宝吃就可以了,这样做出来香味浓郁馋的人口水都滴下来了!做上一大锅,秋冬时节,你和宝宝都很需要它呢
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