STEP1、小米，用凉水泡两个小时，水倒掉备用。

STEP2、大米用凉水泡两个小时，水倒掉，备用。

STEP3、黑米，泡两个小时，水倒掉备用。其实这几种米，最好泡的时间长点，煮的时间就能缩短。

STEP4、在准备一小把冰糖。

STEP5、把，小米，大米，黑米，冰糖，倒入汤锅中，填入半锅水，大火烧开，转文火慢熬，时不时的用勺子搁喽搁喽，省得糊锅熬半个多小时后，在放大枣，黑红两种枸杞，在接着熬，熬到稀巴烂特粘稠，那样就好了。诶嘛，好累

STEP6、就熬到这程度，就OK

STEP7、煮几个鸡蛋，在配上自己淹的咸菜，营养丰富的早餐，有木有