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热菜家常菜

番茄牛腩煲

TIPS1/牛腩性温,而西红柿却性偏寒,两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果。此外,西红柿属于生津之物,牛肉能养阴,两者一起食用能起到补血滋阴的作用。2/牛腩一定要逆纹路切,否则很难煮到软烂。

配料表:

  • 牛腩500克
  • 番茄3个
  • 老抽5克
  • 生抽10克
  • 白糖10克
  • 葱姜蒜适量
  • 盐适量
  • 料酒适量

详细做法:

STEP1、牛腩洗净切块。(牛腩更适合用来炖汤,会比其它部位味道更浓郁一些。)

番茄牛腩煲

STEP2、锅中凉水,下入切好的牛腩,倒入料酒,煮至血水和浮沫溢出,捞出牛腩冲洗干净。

番茄牛腩煲

STEP3、锅洗净,倒入适量食用油,烧至7分热后下入葱段、姜片、蒜瓣、八角爆香,再倒入焯水后的牛腩,煸炒2分钟左右。倒入没过食材的清水,调入老抽和生抽。

番茄牛腩煲

STEP4、大火烧开后转小火慢炖约40分钟,煮至牛腩软烂后盛出牛腩。

番茄牛腩煲

STEP5、锅中适量油烧热,下入番茄块翻炒至出汁。(将番茄去皮做出来口感更好,在番茄顶部轻划“十”字,放入热水锅中煮2-3分钟,煮至表皮褶皱裂开,取出番茄晾凉后就可以轻易的撕下外皮了。)

番茄牛腩煲

STEP6、倒入牛腩块,加一大碗清水,调入白糖和盐,大火煮开后转小火煮约30分钟,煮至用筷子轻易戳透牛腩即可。

番茄牛腩煲


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