更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 靓汤家常菜 列表

热菜家常菜

减脂西红柿杂蔬蟹柳汤

2022-03-19 10:41:07

有豆腐的话放进去一起煮也很美味!

配料表:

  • 西红柿 (1大个)
  • 金针菇 (1把)
  • 橄榄油 (适量)
  • 洋葱 (1/4个)
  • 芦笋 (4根)
  • 芹菜 (3根)
  • 菜心 (4根)
  • 葱姜蒜 (适量)
  • 蟹柳 (四条)
  • 三色粒 (适量)
  • 山药 (1根)
  • 自己喜欢的蔬菜

详细做法:

STEP1、准备好蔬菜食材洗干净

减脂西红柿杂蔬蟹柳汤

STEP2、切葱姜蒜小火放入锅中炒香然后倒入番茄炒炒久一点出汤汁越软烂越好!然后倒入其他硬点的蔬菜炒

减脂西红柿杂蔬蟹柳汤

STEP3、和番茄一起炒入味

减脂西红柿杂蔬蟹柳汤

STEP4、倒入五六百毫升水大火烧开

减脂西红柿杂蔬蟹柳汤

STEP5、放入金针菇和蟹柳撕成条更好入味!慢慢炖开放入点黑胡椒就好不用加油盐什么的!蟹柳自带的鲜味和西红柿的酸甜味已经很棒了!!

减脂西红柿杂蔬蟹柳汤

STEP6、最后放入菜心煮两三分钟就ok出锅!

减脂西红柿杂蔬蟹柳汤


上一篇:可以吃两碗饭的鸡爪煲
下一篇:桃胶银耳红枣汤

家常菜做法         Sitemap    Baidunews