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热菜家常菜

低脂菜花甲粉丝煲

配料表:

  • 花甲 (500克)
  • 粉丝 (1把)
  • 金针菇 (150克)
  • 娃娃菜 (1颗)
  • 料酒 (1勺)
  • 生姜 (1小块)
  • 蚝油 (1勺)
  • 老抽 (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 豆瓣酱 (1勺)
  • 香菜 (3根)

详细做法:

STEP1、将花甲放入清水中,加入一勺盐,浸1小时,吐沙。然后用小刷子刷干净花甲表面,再用清水洗干净。

低脂菜花甲粉丝煲

STEP2粉丝用温水泡发。

低脂菜花甲粉丝煲

STEP3、将金针菇和娃娃菜洗净,切好备用。

低脂菜花甲粉丝煲

STEP4、准备三根香菜,洗净。粉丝剪成小段。食材准备完毕,上一张合照

低脂菜花甲粉丝煲

STEP5、锅中倒入少量食用油,依次铺上金针菇、娃娃菜和花甲

低脂菜花甲粉丝煲

STEP6、加入生姜片。

低脂菜花甲粉丝煲

STEP7、倒入料酒。

低脂菜花甲粉丝煲

STEP8、加水,加调料(生抽、老抽、蚝油、豆瓣酱,盖上锅盖,煮几分钟,花甲打开即可。尝一下味道,可以适当调整咸淡。

低脂菜花甲粉丝煲

STEP9、撒上香菜(如有小米辣,也可加上一些,出锅。

低脂菜花甲粉丝煲


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