STEP1、这些是海鲜汤的材料，份量都在上面的配料表里写清楚了，这样熬出来的海鲜汤够两个成人4次吃。今天多的汤我分装到密实袋冻起来了，想吃时候拿出来用就是。

STEP2、热锅热油，倒入事先煮好的虾头、蒜瓣和蘑菇块，炒出香味；

STEP3、接着放入洋葱、西芹、胡萝卜皮、茴香根、莳萝、罗勒，一起翻炒出香味；

STEP4、倒入清水，高出材料半个手指高；

STEP5、加入高汤，黄色那个是我事先准备的鸡高汤，冻起来的，大概有1个饭碗多，熬煮25分钟；当然也可以更多时间；

STEP6、为了让汤更浓一些，并缩短熬煮时间，可以乘出来到搅拌机，搅拌成粗块；

STEP7、搅拌后，过滤菜渣，剩下就是非常鲜美的海鲜汤了。（凉了就可以分装了）

STEP8、开始做意面，份量是2人份一顿份量，具体克数看上面材料表。（拍这张图时候忘记拍平菇了，后面有图补上）

STEP9、忘记拍的平菇丝，就是平菇撕成条；

STEP10、特别说一下布里奶酪，外面是白色的一层，里面是黄色的软软的。这个加在意面里面，让意面浓稠顺滑充满奶香；不用买太贵的，便宜就可以了；

STEP11、继续用的细圆面，粗点也可以；干面150克，一人吃的话70-80克；

STEP12、开水将面煮1分钟，面变软了捞出来备用；

STEP13、锅里放20克黄油，化开后倒入洋葱末、葱白末、蒜末、罗勒叶、平菇丝，翻炒出香味；

STEP14、倒入一饭碗份量的海鲜汤；（如果一人份半碗就够了哈）

STEP15、烧开汤汁后，倒入意面，改中小火；

STEP16、加入一小块高汤块；

STEP17、煮到意面6成熟时，加入布里奶酪，还有黑胡椒少许，慢慢可以看到汤汁开始变浓稠，奶香味也出来了；

STEP18、加入帕玛森干酪粉，或者帕玛森干酪擦丝都可以；

STEP19、面煮到7成熟，加入虾仁；

STEP20、虾仁很快断生，马上加入30克黄油化开，关火，这时候面正好八成熟，带硬芯，关火；

STEP21、这时候可以尝一下咸淡了，最后撒盐，是因为奶酪、黄油都是带了一些盐分的，如果提前放盐，有可能在最后加了黄油和奶酪后面就太咸了。

STEP22、乘出来，撒上莳萝。莳萝配海鲜真是很搭啊。

STEP23、这面看起来怎么这么像方便面。下次煮硬一点。

STEP24、裹满酱汁的意面真的太好吃了，真是做面一整天吃面十分钟啊。

STEP25、这张是“冰厨ice”微博的图，颜值高多了吧！争取下次我做的也能达到这个颜值。