STEP1、活银耳一朵，切1/4就够2人吃了

STEP2、这样切开，余下的装袋冷冻，可以放三个月，吃的时候随时拿，不用解冻，冷水冲下即可

STEP3、活银耳撕成碎片

STEP4、加冷水，放入莲子，大火煮开，小火慢炖30分钟

STEP5、新疆若羌灰枣，新疆五色葡萄干，冷水冲洗一下，等银耳煮了30分钟左右，再放入一起煮。

STEP6、红枣葡萄干放入银耳中，再煮10分钟左右，养颜汤就做好啦

STEP7、关火冷却10分钟，银耳就已经特别糯了

STEP8、活银耳不用泡，30分钟就可出胶，喜欢加糖的，可以根据自己的口味加我不喜欢加糖，因为若羌灰枣、葡萄干就已经很甜了