STEP1、没来得及拍步骤，口述吧：1、西兰花掰成小朵，用淡盐水泡十五分钟，西兰花；2、火腿片、咸鸭蛋、海参切成小丁，因为是孕妇吃，所没有放皮蛋，换成了海参，放皮蛋也会很好吃蒜拍碎切末，更；3、里放少许油，比平常菜放少一些，放蒜小火黄放火腿丁、鸭蛋丁和海参翻，西兰花翻，加热水没过食材；4、盖盖煮三分钟水开稍为收点点汁就好，喜欢浓稠汤汁的话前加点水淀粉，依据个人口加盐即淡好吃，深绿蔬菜补充叶酸，特别适合孕妇吃，因为有鸭蛋，盐少放点…这个量就没放盐也很鲜美了