STEP1、冷水煮沸除血末

STEP2、加足量热水，一勺料酒煮一小时。

STEP3、胡萝卜山药切片，一小时后与枸杞、海参一同加入，再小火炖煮半小时。（菠菜我是另起锅烫熟切碎出锅时撒入的）

STEP4、加盐调味，出锅后根据个人口味撒白胡椒粉，超好喝。