STEP1、皂角米前一晚泡

STEP2、桃胶前一晚泡

STEP3、血燕前一晚泡

STEP4、莲子提前洗净去莲心

STEP5、百合洗干净

STEP6、新鲜银耳半小时前泡就行撕成小朵朵

STEP7、红枣去核儿不然会上火

STEP8、除血燕和枸杞之外炖两小时

STEP9、出锅前半小时放血燕和枸杞

STEP10、挑颜值高的瓶子装