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薏米山药玉米排骨汤

1、排骨去腥,可以焯水,可以油煎,目的都是让排骨炖汤的时候,汤更清澈、清甜。2、山药补气,薏米去湿

配料表:

  • 排骨 (500克)
  • 玉米 (2根)
  • 铁棍山药 (多根)
  • 薏米 (少量)
  • 姜 (4片)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1、排骨剁小块,泡冷。有条件的话,泡12小时,泡,去腥。

薏米山药玉米排骨汤

STEP2、山药,玉米也都剁小块,备用。

薏米山药玉米排骨汤

STEP3、铁锅做冷水,加料酒,姜片,下排骨,焯烫后,至热水盆内冲洗干净,备用。

薏米山药玉米排骨汤

STEP4、将焯水后的排骨,之前切好的玉米,山药,薏米,姜片全部放入砂锅,加冷水,开大火做开。

薏米山药玉米排骨汤

STEP5、水开后,撇去浮沫,保持汤水清亮,转小火,炖60分钟以上。

薏米山药玉米排骨汤

STEP6、大功告成!清甜的味道,满布房间啦……

薏米山药玉米排骨汤


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