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花胶螺片鸡腿汤，女人要保养！

2022-03-19 10:41:07花胶鸡腿螺片鸡腿汤

花胶含有高达25%的胶原蛋白，持续食用可提高免疫力，尤其适合孕妇食用。有补气血功效，宝宝抵抗力更好！

配料表：

花胶（35克）
螺片（5片）
玉竹（10克）
芡实（10克）
陈皮（1片）
淮山（25克）
姜（3片）
鸡腿（2只）

详细做法：

STEP1、提前6小时泡发螺片

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STEP2、提前6小时泡发花胶

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STEP3、加入姜片，鸡腿冷水加入锅中焯出血水

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STEP4、所有材料洗干净放入锅中

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STEP5、加入6碗水，大火烧开后，转小火炖2小时

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STEP6、最后加入适量盐即可

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STEP7、买到好东西了！

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