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秋冬润肺电饭煲柠檬膏

2022-03-19 10:41:07

1)用盐搓柠檬的时候一定要带手套,盐对手的伤害是非常厉害的。2)陈皮最好选择15年份的,这个年份以上的陈皮才有比较好的药用价值。3)冰糖建议选黄冰糖,千万不要用白糖,白糖没有止咳润肺的作用,还会因为太甜让咳嗽加重。4)装柠檬膏的瓶子一定要煮一下,不然里面有细菌会让柠檬膏变质。

配料表:

  • 柠檬 (1000克)
  • 冰糖 (1000克)
  • 陈皮 (2片)

详细做法:

STEP1、把1000克柠檬泡在淡盐水里面。我因为还有剩下的半个,所以就一起用掉了。

秋冬润肺电饭煲柠檬膏

STEP2、取1000克黄冰糖,捣成碎的,不用特别碎有点小块也没问题。这里建议使用黄冰糖,因为黄冰糖是没有提纯的,功效更好一些。我是用石头捣蒜罐捣碎的。

秋冬润肺电饭煲柠檬膏

STEP3、把两片15年的陈皮泡在温水里。因为家里的2年陈皮一直用不完我还加了一点。

秋冬润肺电饭煲柠檬膏

STEP4、陈皮泡软以后用薄一点的小勺子把里面的白囊划掉,这样煮出来的陈皮没有杂味和苦味,也不会有絮状物影响膏的外观。

秋冬润肺电饭煲柠檬膏

STEP5柠檬泡大约10分钟后,把水倒掉,带上一次性手套,用盐把柠檬的皮搓一下,这样可以去掉表面的污渍和蜡质。手套一定要带,盐分对手的伤害是非常大的。

秋冬润肺电饭煲柠檬膏

STEP6、把柠檬的头和尾都去掉,里面没有果肉而且这两块是苦味的主要聚集地。把柠檬切成0.5厘米左右厚度的片。去掉里面的柠檬子,柠檬子也是苦味的主要来源。

秋冬润肺电饭煲柠檬膏

STEP7、取来电饭煲,最下面铺一层黄冰糖碎,盖住底部。

秋冬润肺电饭煲柠檬膏

STEP8、在冰糖上面铺一层柠檬片,并放2-3块撕碎的陈皮。上面再放一层黄冰糖碎,以此类推逐渐把所有的冰糖和柠檬片都放进去。

秋冬润肺电饭煲柠檬膏

STEP9、最上面一层尽量放黄冰糖,这样比较容易入味。放入电饭煲选择煲汤或汤粥功能,让它煲上1.5-2个小时。

秋冬润肺电饭煲柠檬膏

STEP10、汤粥功能煲好后,打开搅动一下。如果里面汁水比较多,再选择米饭精煮功能煮一下,把里面的汤汁浓缩一下。

秋冬润肺电饭煲柠檬膏

STEP11、找出家里的玻璃瓶用热水煮一下,这样可以去掉细菌让柠檬膏保存时间更长。把煮好的柠檬膏灌入瓶子,趁着还比较热盖上瓶盖,这样等柠檬膏冷却后,饼子里基本上形成了真空状态。感觉喉咙干痒的时候,挖出来1-2勺,用温水冲泡后喝掉,嗓子就感觉好很多了。有点咳嗽的话可以把柠檬片拿出来一片吃掉效果更好。

秋冬润肺电饭煲柠檬膏


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