配料表:
详细做法:
STEP1、鸡腿清洗干净,剁去指甲
STEP2、烧一锅开,放1片姜片,放,煮出浮沫后捞出,再次清洗干净,备用
STEP3、提前剥好大半碗花生米
STEP4、用开水浸泡一晚上,建议用大点的容器,因为花生浸泡后会变大,至少浸泡6个小时,方便煮软
STEP5、准备好药材,红枣去核,党参切小段。浸泡10分钟
STEP6、把鸡腿、花生米、药材、姜片,一起放入锅中,加入淹没过所有材料的清水,开始煲汤。用高压锅的煮一个小时,用明火或电磁炉汤锅的煮一个半小时,用炖盅的炖两个小时。煮汤不要煮超过2小时,老火汤嘌呤高,对身体并不好喔
STEP7、煮好了开盖盐,先1小勺,然后试味,小勺,试味,自己作调整就好了
STEP8、去掉上层油之后,就可以上桌开吃了