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羊肚菌石斛煲排骨熬夜党-增强免疫力

2022-03-19 10:41:07

【此汤所有材料可以隔水炖煮】

配料表:

  • 羊肚菌 (一把)
  • 石斛 (8克)
  • 排骨 (400克)
  • 淮山 (20克)
  • 红枣 (4颗)
  • 枸杞 (适量)

详细做法:

STEP1、【准备材料】

羊肚菌石斛煲排骨熬夜党-增强免疫力

STEP2、焯过水的排骨放进锅中

羊肚菌石斛煲排骨熬夜党-增强免疫力

STEP3羊肚菌提前一个小时泡软,洗净,清除肚子里的沙。

羊肚菌石斛煲排骨熬夜党-增强免疫力

STEP4、洗净的淮山,淮山可以让汤变得非常清甜。

羊肚菌石斛煲排骨熬夜党-增强免疫力

STEP5、洗净的石斛

羊肚菌石斛煲排骨熬夜党-增强免疫力

STEP6、放入适量的红枣与枸杞

羊肚菌石斛煲排骨熬夜党-增强免疫力

STEP7、中大火煲1.5-2个小时,中间水少了记得加开水,不要加冷水。

羊肚菌石斛煲排骨熬夜党-增强免疫力

STEP8、最后加一点盐调味,就会超级鲜甜!增强抵抗力,很适合熬夜党,上班族。

羊肚菌石斛煲排骨熬夜党-增强免疫力


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