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备孕-花胶鸡汤

2022-03-19 10:41:07

排卵期建议女性多吃花胶、高蛋白的鸡、鱼、瘦肉、蛋白

配料表:

  • 花胶 (4条)
  • 红枣 (8颗)
  • 鸡 (1只)
  • 姜片 (5片)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1花胶提前四个小时先泡发,洗干净后放入高压锅、鸡肉、姜片和红枣,炖20分钟。

备孕-花胶鸡汤

STEP2、吃的时候加盐

备孕-花胶鸡汤

STEP3花胶软糯,怕腥的人,可以蘸酱吃

备孕-花胶鸡汤

STEP4、我们用的是酱油自制辣酱(改天分享)

备孕-花胶鸡汤


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