STEP1、食材:瘦肉，切小且薄的片，海带，切小段白萝卜，切薄片蒜，切沫

STEP2、起锅烧油，下瘦肉，炒制发白，下蒜末一起炒香

STEP3、把海带和萝卜片一起下锅炒1-2分钟左右。这样是让海带和白萝卜的水汽蒸发一些，一会儿煮汤时没有白萝卜辣的气味

STEP4、加一汤碗多点点的水，（如果家里有高汤也可以放高汤，这样更好吃）水开后在煮3分钟，再放盐，鸡精调味即可

STEP5、最后放点胡椒粉。有香葱也可以放一些点缀