热菜家常菜
藜麦红莲子精力汤
配料表：
- 红莲子 （适量）
- 藜麦 （适量）
- 枸杞 （20粒）
- 红扁豆 （适量）
- 玉米碎 （适量）
- 小米 （适量）
- 无花果 （1个）
- 苹果 （1个）
- 水 （600g）
详细做法：
STEP1、材料准备
STEP2、洗净倒入料理杯
STEP3、炒个芦笋
STEP4、破壁中
STEP5、开启水龙头模式
STEP6、一杯满满
STEP7、每次喝都有不一样的感觉
STEP8、开喝啦！
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