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热菜家常菜

补中益气滋润养颜汤

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 银耳 (1/4朵)
  • 桃胶 (5-6粒)
  • 桂圆肉 (5-6粒)
  • 红枣 (2-3颗)
  • 红衣花生 (10-20粒)
  • 老冰糖 (适量)

详细做法:

STEP1、银耳隔夜放冰箱发泡,拿出来洗净。弄碎,越碎越好,这样出胶出的好。

补中益气滋润养颜汤

STEP2、桃胶也是个夜放冰箱发泡,洗净

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STEP3、把洗净的银耳、桃胶、花生放入小电饭煲(这个很好用,可以慢炖不会溢出来)加入水

补中益气滋润养颜汤

STEP4、加入桂圆肉

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STEP5、红枣

补中益气滋润养颜汤

STEP6、冰糖,这个根据个人喜好

补中益气滋润养颜汤

STEP7、我是用90分慢煮,好了后保温1小时。再慢煮90分,这个步骤我一般3次。这样桃胶都融入在汤里了

补中益气滋润养颜汤

STEP8、好了,这么小锅我分2-3次吃。次,吃,过2再煮次。

补中益气滋润养颜汤


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