热菜家常菜
黄耳腰果瘦肉汤
所有的材料我都是买的
配料表：
- 黄耳（金耳） （10克）
- 腰果 （15克）
- 干百合 （20克）
- 莲子 （20克）
- 核桃 （20克）
- 无花果（无糖） （6个）
- 猪瘦肉（腱子肉） （适量）
详细做法：
STEP1、黄耳要泡8-12个小时（我是小儿食疗看的方子，上面写的）因为早上煲又不想隔夜泡所以我就用热水早上五点多泡到9点多煲汤。
STEP2、其他材料也泡了大概半个小时直接在锅里放煲汤的水泡的
STEP3、没放肉的时候汤还是清澈见底的
STEP4、放了肉之后煮就浓了，我放的腱子肉，我习惯用腱子肉煲汤，对身体挺好的
STEP5、煮好的样子，可放点盐调味很好喝，因为我们习惯没有盐的汤，再加上宝宝两岁多，我都尽量少盐，原味孩子也很爱喝，腰果核桃莲子都直接给宝宝吃，很爱
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