配料表：
详细做法：
STEP1、猴头菇泡软，挤出水再换水，连续几次，最后挤干水备用
STEP2、莲子薏米茨实提前泡半小时，洗干净备用
STEP3、红萝卜玉米切块，猪骨鸡脚放姜片飞水洗干净，准备两颗蜜枣
STEP4、所有材料一同倒入锅中
STEP5、大火半小时，中小火一小时好了
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