STEP1、梨1个木耳半朵百合一小把冰糖适量

STEP2、梨用环保酵素浸泡一小时

STEP3、木耳和百合浸泡半小时洗净撕小块

STEP4、入锅煲一个小时左右

STEP5、环保酵素浸泡过的梨冲洗下切丁块连皮一起入锅还有冰糖再煲半小时

STEP6、放入枸杞子焖十几分钟即可我忘放了