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山药竹荪乌鸡汤

如果不喜欢吃太油腻的,可以最后把鸡油撇掉。其实喝汤就是吃食材本身的味道,不需要放太多调料。越简单越好。看个人喜好,也可以几颗大枣,枸杞,都是温补的。

配料表:

  • 乌鸡 (1只)
  • 山药 (1根)
  • 姜 (3块)
  • 花椒 (4粒)
  • 盐 (适量)
  • 竹荪 (35克)

详细做法:

STEP1竹荪一般比较容易买到的都是晒干的。提前用水泡软。然后要多洗几次,直到盆里的水变清。

山药竹荪乌鸡汤

STEP2、鸡肉清水洗干净后。烧一锅水,稍微焯一下,捞出备用。

山药竹荪乌鸡汤

STEP3、锅里放水,拍几块姜,再放4粒花椒。烧开。

山药竹荪乌鸡汤

STEP4、烧开后鸡肉放进去,再次烧开后改小火,盖盖子,煮1小时。

山药竹荪乌鸡汤

STEP5、1小时后把山药放进去。烧开后改小火,盖盖子再煮半小时。

山药竹荪乌鸡汤

STEP6、半小时后把洗好的竹荪放进去。再煮10分钟。

山药竹荪乌鸡汤

STEP7、放入适量的盐,放小葱就可以了。

山药竹荪乌鸡汤


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