STEP1、热锅放少许橄榄油，能保证不沾锅就可以，切好的蒜煸一下，放入蟹味菇翻炒半熟放入玉米粒、西葫芦（可放可不放）炒一分钟加水

STEP2、水开两分钟放虾仁，撒盐在煮两分钟，撒少许少许白胡椒粉（按个人口味可不放）出锅。