STEP1、准备两个小瓦罐

STEP2、海参切长条

STEP3、带子切片

STEP4、松茸切片

STEP5、鸡块冷水下锅焯一会儿到出油花后捞出

STEP6、根据个人口味加入盐即可，如果鸡肉不是农村散养鸡会有腥味，需要加入适量姜片。

STEP7、隔水蒸3-4小时，可以锁住营养不流失。

STEP8、美味清淡有营养，即能进补，又能防止因油水过多堵奶。