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银耳莲子红枣汤

配料表:

  • 银耳 (一朵)
  • 红枣 (10-12颗)
  • 冰糖 (5-8克)
  • 莲子 (10克)
  • 枸杞 (10粒左右)

详细做法:

STEP1、干银耳,用温水或凉水跑两到三个小时,莲子可泡可不泡,枣用盐水泡一会洗去灰尘,备用

银耳莲子红枣汤

STEP2、把泡好的银耳撕碎,越碎出胶越好,电饭锅烧水把撕碎的银耳跟莲子倒入熬

银耳莲子红枣汤

STEP3、熬半个多小时加入冰糖、枣、枸杞继续熬,熬到感觉出胶有些粘稠就差不多好了,转到保温闷二十分钟左右就可以了

银耳莲子红枣汤

STEP4、非常香甜,糖可以把控着来,不用太甜,因为有枣,我们家都喜欢吃莲子就多放些了,第一次做可以慢慢加糖,水刚开始加多点,非常适合干燥的秋天

银耳莲子红枣汤


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