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养身椰子鸡汤

椰子有点难搞如果有经验的人帮忙最好。

配料表:

  • 椰子(肉多) (1个)
  • 椰子(汁多甜) (1个)
  • 鸡 (半只(或者一只))
  • 红枣 (3颗)
  • 枸杞 (一小把)
  • 盐 (少许)
  • 山药 (少许根)

详细做法:

STEP1、选择一个老椰子(肉多)一个年轻的椰子也就是我们平时买来喝的一整个椰子(多汁甜)两种椰子的搭配会让整个汤和鸡肉的效果达到更好的效果。鸡肉的选择也很重要,选择仔子鸡是最好的,我用的是清平鸡。

养身椰子鸡汤

STEP2、老椰子的底部有三个小洞然后用筷子尝试哪一个洞是容易穿入的(这个要用点力气)要是洞口开点不够大椰汁很难倒出来所以我又用小尖刀把洞口挖大一点。

养身椰子鸡汤

STEP3、用一个小吸管这样椰汁就会顺着吸管流出来。椰汁里有渣的话要过滤一下。

养身椰子鸡汤

STEP4、然后开始敲椰子壳每一边都敲10下左右椰壳就会出现裂痕。

养身椰子鸡汤

STEP5、把椰子洗干净放到锅里蒸20分钟。这样的话一会就会很容易取椰子肉。

养身椰子鸡汤

STEP6、取出椰子肉后背面还有些皮需要清理掉。

养身椰子鸡汤

STEP7、然后处理这个年轻的椰子。这个椰子就比较好操作,顶部去掉,然后倒出椰水。直接用勺子就很容易的取出椰肉。

养身椰子鸡汤

STEP8、然后切好全部的椰肉放在一边待用。

养身椰子鸡汤

STEP9、现在准备烧一锅水鸡肉先烫一下去除血水。然后再用冷水清洗一遍。放在一边待用。

养身椰子鸡汤

STEP10、现在准备一个砂锅倒入切好的椰肉椰水洗好的鸡肉再加两碗水的分类。水份一定淹过鸡肉,如果怕水份在煲的时候流失可以多加半碗水。

养身椰子鸡汤

STEP11、因为这次我做的是原味的椰子鸡没有加很多药材。我只加了山药枸杞还有红枣。大家要是喜欢党参当归的话也可以加进去,味道也是超级好。

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STEP12、然后,大火煲半个小时,转小火煲一个小时到一个半小时。(个人喜欢软烂的程度)我个人是煲了一个半小时。

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STEP13、然后,加点盐调味。就这样你就可以喝到鲜甜美味健康的美容汤啦。在煲的过程整个房子充满了椰子的香味呀,都不用点香薰啦。哈哈哈哈等待你们的留言哦。

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