STEP1、先处理下芦笋，削皮

STEP2、好大一坨哈哈

STEP3、芦笋皮清洗干净后，放入锅中煮开

STEP4、滚开煮10分钟左右

STEP5、将芦笋皮捞起

STEP6、放入喜欢的面条、饺子等等，我还放了丸子，最后一分钟放入青菜（还放了一些昨天没吃完的香菇竹笋鸡肉）放啥料随意哈根据个人喜好来

STEP7、煮好啦！

STEP8、我的最爱之一

STEP9、也是我女儿最喜欢吃汤面之一芦笋还有润肺止咳、清心、安神之功效哦！

STEP10、一笋两用！！完美

STEP11、好吃