配料表：
详细做法：
STEP1、胡萝卜切碎，菠菜切段。胡萝卜放进热油煎【使它和热油结合释放花青素，延缓衰老
STEP2、然后放葱花，加水，水开了放菠菜和枸杞。鸡蛋打散倒进去。
STEP3、我的虾仁和虾皮是从便当里挑出来放进去的，因为我家没有嘿嘿
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