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热菜家常菜

补脑藜麦莲藕精力汤

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 藜麦 (适量)
  • 莲藕 (5片)
  • 玉米碎小米混合 (适量)
  • 杏仁 (5g)
  • 核桃 (10g)
  • 莲子 (5g)

详细做法:

STEP1、材料准备

补脑藜麦莲藕精力汤

STEP2、清洗食材

补脑藜麦莲藕精力汤

STEP3、倒入料理杯

补脑藜麦莲藕精力汤

STEP4、这时煎个鸡蛋

补脑藜麦莲藕精力汤

STEP5、翻滚中

补脑藜麦莲藕精力汤

STEP6、开启水龙头

补脑藜麦莲藕精力汤

STEP7、雪白丝滑留香

补脑藜麦莲藕精力汤

STEP8、来一杯精华露

补脑藜麦莲藕精力汤

STEP9、配个鸡蛋杠杠的

补脑藜麦莲藕精力汤


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