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简单营养美味的筒骨莲藕汤

秋天多喝汤,莲藕滋补,筒骨补钙,很适合孩子吃。而且一汤两喝,还可以拌面条。

配料表:

  • 藕1 (节)
  • 姜2 (片)
  • 筒骨 (1块)

详细做法:

STEP1、新鲜筒骨一枚,请店家剁成块。

简单营养美味的筒骨莲藕汤

STEP2、筒骨清洗干净之后,直接放高压锅里面,再放入葱姜蒜,几滴料酒。不加盖煮一会,瓢去浮沫。

简单营养美味的筒骨莲藕汤

STEP3莲藕切成大块。

简单营养美味的筒骨莲藕汤

STEP4、把莲藕跟去掉雪沫的筒骨放一起,加入少许盐。盖上锅盖。定时到半个小时。

简单营养美味的筒骨莲藕汤

STEP5、出锅后撒入小香葱就行了。汤很清淡,适合宝宝一勺一勺的喝。我又煮了一点面,浇上排骨汤,还有煮透的碎肉,再来点辣酱小咸菜啥的,就是大人的美味了。

简单营养美味的筒骨莲藕汤


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