热菜家常菜
海参鸽子汤下奶利器
鸽子是市场买的活鸽、市场阿姨已经很贴心的收拾好了。回来自己洗干净就好。不喜欢油腻的可以把脖子上的油去掉、或者把头和屁股剁下来扔掉。这道菜主要喝汤、为了下奶的妈妈还是建议这样整只一起炖哦。这道汤平时炖也很好、非常有利于女性调理身体、秋冬常吃鸽子汤、不但气色很好、皮肤也会变好哦汤比较偏甜、不喜欢甜味的可以减少桂圆和枣的量哦
配料表：
- 鸽子 （1只）
- 红枣 （3颗）
- 桂圆 （7颗）
- 枸杞 （1小把）
- 海参 （1只）
- 盐 （适量）
详细做法：
STEP1、把红枣去核、桂圆去皮、枸杞洗干净。我的枸杞是之前洗好的、已经干了。如果是超市买的枸杞、用前一定记得洗洗干净哦
STEP3、所有材料一股脑全倒进锅里去吧。
STEP4、大火先咕嘟咕嘟炖半个小时、看到小鸽子了吗？
STEP5、大火半小时后转小火炖两个小时就好。主要喝汤的、不用炖太久、不然汤不够啦。
STEP6、成品出锅
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