STEP1、木耳用温水泡发，洗净备用；红枣洗净，生姜洗净切片，其余材料都准备好备用。

STEP2、乌鸡洗净后飞水，洗净备用。如果在减肥期，可以适当把鸡皮去掉，不过乌鸡本身比普通鸡瘦一些，皮下脂肪不多。

STEP3、锅内加入2000ml清水，水滚后，加入所有材料，大火煮至沸腾后转小火煲2-3小时即可。 在喝汤前加入适量的盐，一道美味、营养女性调理汤就完成啦。