STEP1、所有材料清洗干净，浮小麦和桂圆稍稍浸泡，红枣去核，将猪心切块，洗净猪血，所有材料一起放进炖盅，加500毫升水，盖上盖子，隔水炖三小时左右，饮用前放盐。这是小朋友一人一天分两次饮用的分量。