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家庭版纳豆

2022-03-19 10:41:07

保存的话,就要把发酵好的纳豆用小盒子分装,一定要放入到冰箱冷冻室,冰箱冷冻保质半年是没问题的。(吃之前提前冷藏解冻,比如明天吃,今天晚上拿到冷藏室解冻,千万不能微波炉解冻。)做好的纳豆可随喜好加入各种调味剂食用,生抽、芥末、辣椒酱、葱姜蒜、香油均可。食用前记得要先多多搅动豆子形成菌丝后再调味,否则纳豆不够粘稠会变得湿哒哒的。

配料表:

  • 小黄豆200克
  • 纳豆菌1小条
  • 白糖30克

详细做法:

STEP1、取小黄豆200克,取出异物、虫咬、霉变等杂质。用清水洗净,去除附着在其表面的浮灰。清洗干净后用纯净水浸泡8小时。黄豆最好是纳豆专用黄豆,直径比较小的那种黄豆。

家庭版纳豆

STEP2、将好,放入蒸锅中,隔蒸90分钟。(蒸关键,很容易失败。隔蒸。容易导致营养流失,造成纳菌没有生长发酵所需营养物质,会导致发酵缓慢,在规定时间内发酵成功。

家庭版纳豆

STEP3、制作纳豆很容易感染杂菌,制作用具前务必开水冲烫,开水装入发酵桶10-15分钟。(必要时用热碱水或白醋清洗,再用开水清洗干净。)

家庭版纳豆

STEP4、将蒸好的黄豆冷却至40度左右,不烫手为宜。

家庭版纳豆

STEP5、取一条纳豆菌粉。(纳豆菌粉有售,价格不贵。)

家庭版纳豆

STEP6、均匀撒在黄豆中,加入白糖并搅拌均匀。

家庭版纳豆

STEP7、将接种好的黄豆置于纳豆机中发酵16—20小时,纳豆为喜氧发酵,不要盖最上面的一层密封盖。(我用的是冰淇淋机,机器有一个酸奶的功能,温控原理和纳豆机一样,同样可以用于制造纳豆。)

家庭版纳豆

STEP8、夏季时间会短一些,冬季的话还要延长6小时左右。

家庭版纳豆

STEP9、发酵结束后,豆子上会均匀覆盖一层白膜,搅拌后有强韧拉丝。(一定要将做好的纳豆先放入冰箱内冷藏,使其低温熟成8小时左右以后再食用。)

家庭版纳豆


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