配料表:
详细做法:
STEP1、取小黄豆200克,取出异物、虫咬、霉变等杂质。用清水洗净,去除附着在其表面的浮灰。清洗干净后用纯净水浸泡8小时。黄豆最好是纳豆专用黄豆,直径比较小的那种黄豆。
STEP2、将好,放入蒸锅中,隔蒸90分钟。(蒸关键,很容易失败。隔蒸。容易导致营养流失,造成纳菌没有生长发酵所需营养物质,会导致发酵缓慢,在规定时间内发酵成功。
STEP3、制作纳豆很容易感染杂菌,制作用具前务必开水冲烫,开水装入发酵桶10-15分钟。(必要时用热碱水或白醋清洗,再用开水清洗干净。)
STEP4、将蒸好的黄豆冷却至40度左右,不烫手为宜。
STEP5、取一条纳豆菌粉。(纳豆菌粉有售,价格不贵。)
STEP6、均匀撒在黄豆中,加入白糖并搅拌均匀。
STEP7、将接种好的黄豆置于纳豆机中发酵16—20小时,纳豆为喜氧发酵,不要盖最上面的一层密封盖。(我用的是冰淇淋机,机器有一个酸奶的功能,温控原理和纳豆机一样,同样可以用于制造纳豆。)
STEP8、夏季时间会短一些,冬季的话还要延长6小时左右。
STEP9、发酵结束后,豆子上会均匀覆盖一层白膜,搅拌后有强韧拉丝。(一定要将做好的纳豆先放入冰箱内冷藏,使其低温熟成8小时左右以后再食用。)