豆角橄榄菜焖面
怎样看肉末是否入味呢大部分肉末已经有酱油色的时候就可以了橄榄菜要用干净筷子夹,不然难以保存。不喜欢蒜的同学可以在爆炒完后去掉。
豆角尽量煮久一些,去掉毒素。之前做的食谱可能图片比较少,因为个人不是喜欢手机先吃的人,所以在做菜过程中比较少拍照,成品照片也是同学拍摄的,感谢小美(屁)妍
配料表:
- 手工面 (4人份)
- 豆角 (一把)
- 肉末 (半斤)
- 橄榄菜 (适量)
- 蒜 (2瓣)
- 油 (适量)
- 盐 (适量)
- 酱油 (适量)
详细做法:
STEP1、1前期准备:洗净豆角(我这里用的是长豆角),切丁放入碗中备用。肉末让商家用绞肉机绞碎,回去后可以过一边水(或者洗米水),加少量!生粉、酱油、盐、油,搅拌均匀,备用。橄榄菜:我这里买的是蓬盛,以前吃的是玉蕾,都好吃。
STEP2、2正式开始:热锅热油少许盐爆炒葱,出香味后倒入肉末,翻炒至肉末金黄,出锅备用。再加少许油一点盐,加入豆角丁,翻炒1分钟左右(豆角变色,加一小杯水焖煮2分钟左右,倒入肉末,2勺橄榄菜左右,翻炒。倒入一小碗清水,加入面条,焖煮至一点点水,用筷子搅拌使豆角肉末橄榄菜都混合,直到收汁,起锅,开吃!
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