STEP1、紫薯洗干净，放到可以进微波炉的碗里

STEP2、碗里加两勺水

STEP3、盖上保鲜膜，上面扎几个小洞洞。然后放进微波炉。高火4分钟。拿出来用筷子戳一下紫薯，很容易戳个洞就好了。