热菜家常菜
减脂蛋包全麦三明治
配料表：
- 鸡蛋 （2个）
- 牛奶 （60克）
- 全麦面包 （2片）
- 生菜 （2片）
- 番茄 （1个）
- 紫甘蓝 （适量）
- 胡萝卜 （半根）
- 自己喜欢的蔬菜 （适量干）
- 牛油果 （1个）
详细做法：
STEP1、鸡蛋加入牛奶打散后热锅小火倒入蛋液
STEP2、一只小火等到差不多凝固了放入面包片
STEP3、我是把蔬菜放入烤箱20分钟比较方便
STEP4、蛋液完全凝固后给面包抹上牛油果泥开始叠叠乐放蔬菜！
STEP5、把另一片扣上！
STEP6、出炉啦
STEP7、满足！
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