配料表:
详细做法:
STEP2、土豆放锅中大火蒸30分钟左右,具体时间根据土豆的情况来调整哈(胡萝卜不用蒸)
STEP3、我这儿蒸了30分钟,筷子可以轻易的戳下去就证明蒸透了,如果戳不下去那就增加蒸煮的时间。
STEP4、我这里用了料理机··把胡萝卜先打碎,如果家里没有料理机的,可以选择不放胡萝卜,又或者手动把胡萝卜先切丝在切成小颗粒
STEP6、全部用料理机搅拌好是这样的,很绵密。
STEP7、看看成分,糯米粉虽然没有脂肪,钠也不高,但是100克所含的蛋白质高,所以!咱们就用20克调整口感就行了,不要多。
STEP8、把糊糊倒入一个大碗中,放入20克牛奶,2克盐,5克糖(糖可不加,随意,20克糯米粉,30克低筋面粉,1颗鸡蛋,搅合搅合。不要担心这个2克盐,毕竟500克土豆,我做是一家人吃量。
STEP9、搅合均匀是这样的。(原谅我懒直接带手套用手抓了哈哈)
STEP10、不粘锅中倒入适量的菜籽油,不用等油热,直接用小勺子一勺勺放入锅里,全程请用小火!小火!不要煎的太过,虽然脆但它很上火啊所以慢慢煎!另外不建议用橄榄油,花生油味道大做好后压根吃不出土豆的香味了,不要问我怎么知道的说多了是泪)。
STEP11、记得放下去的时候用勺子压一下,把糊糊尽可能的压成饼,自己吃的,形不形状的无所谓啦但不要一坨坨的就行,难煎熟。(我是为了好看点弄菜谱··)
STEP12、小火慢煎,一面放点葱花增加香味,不喜欢葱的可以放点芝麻代替。
STEP13、反面看,黄刚刚好千万不要继续煎过了,会上火!会上火适可而止哈。
STEP14、两面煎的差不多,翻回正面(有葱花的那面,盖上盖子,在煎10秒,秒!然后关火,焖一下。
STEP15、出锅用厨房用纸把多余的油吸掉,请忽略中间的那个失败品··拿来凑数的··