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热菜家常菜

猪脚姜醋蛋

这是一款地道的粤式美食,也是广东月子必备的一道佳肴,暖宫、促进产后恶露排出、恢复体能的功效!也同样适合经期前后的女性食用,还改善怕冷手脚冰凉的症状,可谓老少皆宜,是道药食同源不可错过的美味哦!(因为不少的姜,建议最好在午前食用)

配料表:

  • 猪蹄 (一只)
  • 甜醋 (2瓶)
  • 鸡蛋 (6枚)
  • 红糖 (一小块)
  • 小黄姜 (一大块)

详细做法:

STEP1猪脚剁块氽水捞起洗净、姜刮皮(也可不刮)、鸡蛋带壳煮熟(我嫌鸡蛋太大,有时用的是鹌鹑蛋)备用

猪脚姜醋蛋

STEP2、姜拍松或切片均可,入干净锅里煸炒一下,收一下表皮水份(不是月子里吃也可不收)

猪脚姜醋蛋

STEP3、倒入需量添丁甜醋煮开(我只猪脚了2瓶,没加水,瓶,再2小碗清水若月子里吃,建议不加水)(如果时间允许就这样先放晚或几个小时最好)让姜醋有个更好融合过程……

猪脚姜醋蛋

STEP4、加入之前氽水备用的猪脚,醋盖过固体可以,煮开,立马小火。(煮开)建议不管是还是明火最好用没看时间,(约一个钟)煮到满屋飘香时关火焖着因为个人喜好问题,拨壳的鸡蛋是在快关火的时候才放进去的,那样吃起来蛋白会偏软一些(加一点点糖*不想吃太甜*个人觉甜醋味道已经够)在快煮好的时候红糖)

猪脚姜醋蛋

STEP5、焖了一晚第二天开锅,看起来是不是很美味的样子

猪脚姜醋蛋

STEP6、来一份,先慰劳一下自己

猪脚姜醋蛋


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