热菜家常菜
亚麻籽补脑南瓜籽花生露
配料表:
- 亚麻籽 (适量)
- 南瓜籽 (适量)
- 糙米红米燕麦混合 (适量)
- 小麦 (适量)
- 薏米 (适量)
- 花生 (适量)
- 藜麦 (适量)
- 红扁豆 (适量)
- 水 (800g)
详细做法:
STEP1、准备材料

STEP2、洗净倒入料理杯,已经开启五谷键

STEP3、煎个鸡蛋和煎个西红柿

STEP4、煮十分钟剩下五分钟开始破壁

STEP5、开启水龙头

STEP6、满满的精华

STEP7、哇哦

STEP8、这样的早餐棒棒哒

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