配料表:
详细做法:
STEP1、去皮绿豆清洗干净后,隔夜放冰箱浸泡12小时以上。
STEP2、泡好的绿豆沥干水分(吸饱水分的绿豆约400克),放高压锅里压半个小时。没有高压锅的也可以表面覆盖保鲜膜蒸40-50min。
STEP3、蒸熟的豆子这样用手一碾就碎了。
STEP4、将豆子,油和糖一起放在搅拌机里(最好用脚肉馅的那种,很便宜,几十块)搅拌成泥状。
STEP5、因为没有水分,搅好的豆子很松散,没关系,用刮刀一刮,它是成团的泥状了。
STEP6、成品约500克。分成30克/个(看你模具的大小。
STEP7、用模具压好就OK啦!放在冰箱冷藏后再吃更好吃!
STEP8、跑了一杯酸奶麦片,加几块绿豆糕,营养早餐开始啦