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宝宝辅食冬瓜三文鱼糕适龄10M+

2022-03-19 10:41:07

文字版的在这里冬瓜三文鱼糕适合月龄:10M食材准备:冬瓜50g,三文鱼40g,鸡蛋1颗,玉米淀粉10g,柠檬1片,可可妈山茶油适量。作步骤:三文鱼柠檬10分钟腥。冬瓜,锅水开煮10分钟,捞出稍微放凉。冬瓜,三文鱼,鸡蛋,玉米淀粉,搅打细腻状。容器四壁涂上山茶油,底部放一张油纸。三文鱼,容器覆盖保鲜膜,火蒸20分钟。出锅晾凉,脱模,宝宝容易抓握的,吃不了的可以冷冻起来哦

配料表:

  • 冬瓜 (50克)
  • 三文鱼 (40克)
  • 山茶油 (适量)
  • 玉米淀粉 (10克)
  • 三菇粉 (1勺)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 柠檬 (1片)

详细做法:

STEP1、三文鱼切块,淋上柠檬汁腌制10分钟,柠檬汁可以去除三文鱼的腥味,没有柠檬汁可以用23滴白醋替代)

宝宝辅食冬瓜三文鱼糕适龄10M+

STEP2冬瓜去皮,切小块,水开下锅煮10分钟,捞出

宝宝辅食冬瓜三文鱼糕适龄10M+

STEP3冬瓜倒入料理杯,倒入三文鱼块,打入一个鸡蛋,放入玉米淀粉

宝宝辅食冬瓜三文鱼糕适龄10M+

STEP4、放入三菇粉,(给宝宝补充维生素,促进钙吸收,打成泥

宝宝辅食冬瓜三文鱼糕适龄10M+

STEP5、容器刷油,铺油纸(吸走多余的油脂,宝宝吃起来不油腻)倒入三文鱼泥,震出气泡,盖上保鲜膜

宝宝辅食冬瓜三文鱼糕适龄10M+

STEP6、水开上锅,中火蒸20分钟

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STEP7、去除保鲜膜,晾凉倒扣脱模

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STEP8、去除油纸,切小块

宝宝辅食冬瓜三文鱼糕适龄10M+

STEP9、冬瓜三文鱼糕就制作好啦

宝宝辅食冬瓜三文鱼糕适龄10M+


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