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热菜家常菜

素椰奶咖喱五彩饭

2022-03-19 10:41:07

1、椰浆也可换成椰奶,或者牛奶。因为椰浆是不甜的,所以我加了白糖。2、炒蔬菜时可以不放盐,看自己口味。3、每个牌子咖喱块轻重不一,还有辣度区分,大家买的时候要根据自己口味来,我个人喜欢微辣。4.大米饭可以前一天晚上放电饭锅里定时,第二天一早起来就能吃到了,节省好多时间。

配料表:

  • 土豆 (2个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 洋葱 (10小片)
  • 蒸好的大米饭 (2碗)
  • 咖喱块 (4块)
  • 盐 (2克)
  • 椰浆 (2小勺)
  • 香菇 (2朵)
  • 煎蛋 (1个)
  • 蓝莓 (50克)
  • 秋葵 (2根)
  • 水煮西兰花 (4朵)

详细做法:

STEP1、准备土豆、胡萝卜再加上自己喜欢的食材,洗净,去皮,雕花。

素椰奶咖喱五彩饭

STEP2、胡萝卜切小块,我是先左斜切,右斜切,然后横切一下。

素椰奶咖喱五彩饭

STEP3、切土豆:诀窍:先把土豆比较扁的边横着一分为二,然后扣过来切三截

素椰奶咖喱五彩饭

STEP4、横着来几下就好啦!像不像芒果?。‿。

素椰奶咖喱五彩饭

STEP5、土豆块接好后放入水中,防止变色。圆葱切小块儿。冰箱里还有一点点青椒,我也放进去配色了。

素椰奶咖喱五彩饭

STEP6、起黄油锅,加入圆葱,炒出香味

素椰奶咖喱五彩饭

STEP7、之后加入土豆、胡萝卜、青椒翻炒至8分熟。(1-3分钟)加一点盐。

素椰奶咖喱五彩饭

STEP8、添水,刚好没过食材。最好是热水,会快一点,冷水也可以。加入香菇,水沸腾后捞起浮沫,扣盖继续中火煮约5分钟。

素椰奶咖喱五彩饭

STEP9、改小火,加入椰浆、一勺白糖、4块咖喱块。

素椰奶咖喱五彩饭

STEP10、小火不停搅拌至全部融化,粘稠,否则就很容易粘底。

素椰奶咖喱五彩饭

STEP11、盛大米饭,盖咖喱,最后放上自己喜欢的配菜,煎蛋、水煮西兰花、水煮秋葵、蓝莓等等

素椰奶咖喱五彩饭

STEP12、清早起床,拥抱太阳,让身体充满,满满正能量!没有什么是一碗咖喱饭解决不了的事儿!Wishyousmileeveryday

素椰奶咖喱五彩饭


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