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清爽饺子-让小孩爱上青菜

2022-03-19 10:41:07

猪肉要用带点肥的,要不饺子馅没粘性,松松散散的,这饺子以菜为主,猪肉只是提味,也适合减肥人士。

配料表:

  • 饺子皮(买的) (1斤)
  • 包菜 (半个)
  • 韭菜 (1斤)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 猪肉(带点脂肪) (半斤)
  • 胡椒粉 (少许)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1、包菜、韭菜切碎,胡萝卜刷丝、猪肉剁碎备用

清爽饺子-让小孩爱上青菜

STEP2、包菜直接放锅里加盐炒岀水(也可以加少许油炒,那样香一点,我这个是没加油炒的,铲出沥干水。

STEP3、包菜沥干水后再把韭菜、胡萝卜丝、猪肉、盐、胡椒粉捞在一起搅匀,就可以开始包饺子了!(搅匀后的饺子馅还是有点汁,我们可以把馅堆到一侧,这样就避免包到很多汁)(肉馅中除包菜是炒过的,其他都是生)。

清爽饺子-让小孩爱上青菜

STEP4、包饺子前,锅里放蒸架或蒸锅先把水煮滚(蒸锅、蒸架都好,一定要先蒸烫了再放饺子,这样出锅的时候才不会粘锅,当然,也可以刷层油或加层纱布,我没备纱布也不喜太油腻所以用这方法)

清爽饺子-让小孩爱上青菜

STEP5、蒸好后要趁热用筷子夹出来,夹边缘就不会破了

清爽饺子-让小孩爱上青菜

STEP6、饺子完成,我边做边蒸,小孩边蒸边吃,我做完已经吃得差不多了。。。。

清爽饺子-让小孩爱上青菜


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