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热菜家常菜

南瓜野米海参盅

2022-03-19 10:41:07

我这里的高汤是用鸽子炖的(另外我把泡发的海参和干贝连同鸽子一起炖),这样减少炖煮时间。高汤大家可以换成鸡汤、肉汤都可以。今天我用的汤汁不多,因为珐琅锅它最大的优点就是水分不易流失,另外全程一定是最小火!大家在煮的过程中要留意锅中的水分,还有不时的搅拌一下避免糊底。海参是加拿大的,野米是精品1号很长,品质不错!鸽子是母上大人给我买的,感恩伟大无私的妈妈,爱你

配料表:

  • 高汤 (一大碗)
  • 南瓜 (150—200克)
  • 小米 (30克)
  • 野米 (50克)
  • 大红豆 (30克)
  • 海参 (两只)
  • 干贝 (10粒)

详细做法:

STEP1、将野米和大红豆提前泡一晚,第二天把野米、大红豆以及南瓜蒸20分钟

南瓜野米海参盅

STEP2、把南瓜去皮加一点水打成泥,这些材料备用。

南瓜野米海参盅

STEP3、把高汤和南瓜泥倒入锅中煮沸后,加入小米、野米、大红豆煮到小米开花有点粘稠,再加入海参和干贝(全程最小火煮,煮到自己满意的稠度即可。

南瓜野米海参盅

STEP4、为了做装饰,我切了两个金色小南瓜拿来做食器,里面装8分满汤羹蒸5分钟。

南瓜野米海参盅

STEP5、忽略好喜欢拍照,但技术就这样水平的自己吧

南瓜野米海参盅


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