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热菜家常菜

减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶

配料表:

  • 红豆 (150克)
  • 桂圆 (15颗)
  • 酸奶 (1杯)

详细做法:

STEP1、红豆提前泡3-4个小时,如果用压力锅压就不用提前泡!

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STEP2、放入锅中焖煮2小时左右!(我一般用压力锅压30个小时就好)

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STEP3、煮好的红豆桂圆装入容器放入冰箱,平日吃的时候舀出几勺

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STEP4、取一容器舀出两勺红豆桂圆

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STEP5、可以自己制作酸奶,也可以去商店买自己喜欢吃的酸奶

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STEP6、祛湿养颜营养的红豆酸奶,减肥的佳品!

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