STEP1、南瓜蒸熟按压成泥，拌上葡萄干备用。我用的是贝贝南瓜，比较干，适合做三明治夹陷，鸡胸肉我用的是优形即食鸡胸肉简单方便。

STEP2、贝果从中间切开，复烤几分钟

STEP3、找一只碗，大小的话刚好和你的贝果差不多大就好，如果有平底的碗最好了，做厚贝果三明治利器。把一片贝果放入碗底，铺上南瓜泥，放上鸡胸肉，铺上南瓜泥。

STEP4、盖上另一半，用保鲜膜包裹起来

STEP5、做了两份，超级简单快手

STEP6、切开的样纸记得趁热吃是不是看起来很爽，厚厚的鸡胸搭配栗子味道的贝贝南瓜泥，加上烤到酥脆的贝果，碳水控表示真的好满足啊，碳水就是快乐的源泉呀………