更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 素菜家常菜 列表

热菜家常菜

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆

10个小灰枣已很甜了,无须再添加糖!

配料表:

  • 黑豆 (60克)
  • 燕麦 (50克)
  • 薏仁米 (50克)
  • 红枣,我选用的是新疆小灰枣 (10只)
  • 清水 (500mI)

详细做法:

STEP1、准备所有的材料

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆

STEP2、所有的食材用清水泡水一个晚上

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆

STEP3、将泡好的小灰枣去核剪成小块

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆

STEP4、食材淘洗干净后倒入破壁机(使用的是美的破壁机,4年的款了,但功能不少)

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆

STEP5、加入清水

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆

STEP6、选择豆浆功能,等待23分钟就!

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆

STEP7、完美!混合着枣香的气息已扑鼻而来!

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆


上一篇:肉末蘑菇豆腐
下一篇:不易糊锅的豆浆

家常菜做法         Sitemap    Baidunews