配料表:
详细做法:
STEP1、苹果洗净去皮去核。
STEP2、把果肉切成小丁。
STEP3、立即放入汤锅中,加入5g细砂糖,倒入适量清水,没过苹果丁即可。
STEP4、中小火熬煮至果肉变得透明、浓稠后,盛出备用。
STEP5、80g南瓜去皮切成小片。
STEP6、冷水上锅,水开后大火继续蒸15分钟左右。
STEP7、趁热捣成细蓉。
STEP8、分次拌入75g糯米粉,同时筷子拌匀。注意水份不同和面粉吸湿性差异会影响成品,糯米粉。
STEP9、揉至光滑不黏手后,盖上保鲜膜,室温下醒发15分钟。
STEP10、在案板上将面团揉成长条状。
STEP11、分成30g左右一份的小剂子。
STEP12、逐个搓圆后压成圆薄片。
STEP13、裹入适量的苹果馅和奶酪碎。当然了,如果不加内馅做成普通的南瓜饼也是完全没有问题的,同样软糯好吃。
STEP14、重新整成丸子状,轻压成小饼。
STEP15、热锅少油,请入小饼后小火慢煎。
STEP16、煎至底部变得微黄后翻面,继续煎至两面微黄即可。
STEP17、软糯香甜的苹果南瓜饼就做好咯!一次吃不完的可以密封后冰箱冷冻保存,吃之前加热食用。
上一篇:健康减脂餐—简易南瓜羹
下一篇:南瓜饼